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【くらし】日本人の平均平熱
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こんばんは!
住まいの相談窓口1st(ファースト)の内山です。


今日は、各地でイベントが開催されていますね!
秋.png
群馬県高崎市ではキングオブパスタ。
埼玉県ではさいたまマラソン。
都内でも各地で食べ物のフェスが開催されているそうです。

まさに、食の秋。スポーツの秋ですね!


昨年、私がジョギングを始めたきっかけは、
インフルエンザの予防接種前に熱を測ったら平熱が35.4℃だったのです。
以前までは36.3℃程度だったので、平熱が下がったことが大変ショックでした。
太りやすく痩せにくいのは、これが原因か!と思い、始めました。
それがきっかけです。

そして、先日受けたインフルエンザの予防接種の時の熱は、36.8℃でした。
え?微熱?と思いましたが、別の日に測っても36.7℃。
平熱が上がったらしいのです。

今度は何かの異常があるのかも、と思い調べてみたら・・・。
日本人の平熱の平均は、だいたい36.8℃らしいのです。

体温計.png

予想以上に高くてビックリです!

平熱が上がると、
〇免疫力がアップ
〇新陳代謝がアップ
などなどメリットも多くありました。

免疫力アップ.png

運動で筋力をつけることで、平熱を上げることができるそうです。
ですが、個人差がありますので、自分に合った方法を
見つけられるといいですね!


住まい探しもお仕事も、健康から始まります!

ぜひ、参考にして下さい!


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  住まいの相談窓口 1st(ファースト)
 ベイシア西部モール店内 西口すぐ
 スタッフ:内山

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